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宝宝捏脊好处多!长得高,身体棒!注意禁忌避免做错!
浏览: 发布日期:1970-01-01
随着生活水平的提高,对于孩子的要求和关心越来越高涨的情况下,在家长中关于宝宝捏脊的现象也是越来越普遍,因为捏脊确实是有很多好处,比如有助于宝宝睡眠,帮助提高抵抗力,有些宝宝胃口变的更好等等。因此很多家长会定期的给宝宝捏捏脊,那么什么是捏脊呢?什么才是正确的捏脊呢?适合所有的宝宝吗?有哪些注意事项呢?我们一起来了解一下。
宝宝捏脊好处多!长得高,身体棒!注意禁忌避免做错!
什么是捏脊?

捏脊是比较盛行的一种推拿方法。主要的动作就是捏拿宝宝背部的督脉和膀胱经,督脉是人体的阳气之海,膀胱经是人体最大的排毒通道,捏脊有助于提升阳气,疏通经脉,可以达到加强气血的运行,促进脏腑功能正常运转,刺激宝宝的神经等,因此捏脊可以有助于提升宝宝的阳气,有助于提高宝宝的免疫力等等。而临床上也有把捏脊视为一种正常的健康保健的方法。
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捏脊的好处有哪些?

有部分的家长反映长时间的给宝宝捏脊,真的是很有效果。宝宝体质好很少生病,而且睡眠好,不吵闹等等,这些都是捏脊的好处。①宝宝如果因为脾胃不适引起的消化不良,腹泻等症状,捏脊的好处就是有助于健脾胃;②经常性觉得宝宝免疫力弱,感冒咳嗽等,捏脊有助于调节阴阳平衡,提高免疫力;③宝宝出现尿床,大量出汗,爱哭,睡眠不好,通过捏脊是可以改善的;④捏脊可以有利于脏腑的运作,提升阳气,间接的其实也可以有助于宝宝的智力发育的。
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如何给宝宝捏脊?捏脊的步骤?

①宝宝平趴在抚触台或者是床上等都可以,背部放松状态;②家长位于宝宝位于宝宝的正后方,除拇指和食指外,其他手指保持半握拳的状态;③家长的双手拇指弯曲,轻轻抵靠在宝宝的尾骨上面,拇指与食指一同轻轻捏住皮肤,慢慢的往上移动,根据宝宝的情况可以加入“捏三下提一下”“捏五下提一下”的动作;④最后捏脊完成后,捏脊人从上往下,沿着脊柱和脊柱2侧,按压3到5遍即可结束捏脊的动作了。

捏脊的注意事项

①基本上现在捏脊都是以提升阳气为主,从下往上进行捏脊,中医上称为“补”,但是捏脊也是有从上往下的,中医上称为“泄”,但是常见的是从下往上,从上往下捏很少见;②捏脊的时间不能过长,不是越长越好,建议根据孩子身体情况,通常保持在3到9遍或者是三到五分钟即可;③捏脊时宝宝不能饥饿也不能吃饱状态,最好在饭后2小时,可以早晨捏脊最好;④宝宝有发烧,感染或者身体不舒适等情况不建议捏脊;⑤准备捏脊时,提前准备好房间,比如室温,灯光等;⑥3个月内的宝宝可以给宝宝做做背部抚触,因为宝宝皮肤比较较能,后续可改为捏脊的动作。

如果家长平时不太好判定宝宝的情况,可以给宝宝的多做些抚触,在做捏脊的时候不要捏的遍数过多,正常以宝宝的身体情况为主,也不要刻意的要求宝宝趴的时间过长。如果宝宝平时身体不舒服,或者是背部有损伤,发热等情况,那等宝宝身体恢复后,再慢慢的给宝宝加上去。
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