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天气热了就让孩子大量饮水?赶紧停手
浏览: 发布日期:1970-01-01
三伏天越来越近,天气也越来越热了,宝宝稍微一运动就会大汗淋漓。很多家长担心如果不给孩子及时补充水分,会导致孩子身体出现一些问题。于是在日常生活中,就让孩子大量饮水。出发点是好的。但是,天气热了让孩子喝太多的水,真的好吗?专家,不见得!
天气热了就让孩子大量饮水?赶紧停手
可能有的家长又会问了:孩子应该喝多少水?

专家表示:一岁以内的宝宝,由于主要营养来源是液体食物,也就意味着食物中含有大量的水分。一般情况下,宝宝在饮食液体食物期间,是不需要额外补水的,等孩子大了,接受的固体食物多了,才可以慢慢的、适当的为孩子补充额外的水分。

现在有些家长有一些错误的做法,认为天气热了,就应该让孩子多喝水。孩子不喜欢没有味道的白开水,就让孩子喝有甜味儿的水,甚至让孩子喝大量的果汁。实际上,如果孩子喝水过多,对孩子的肾脏会造成负担。

有些孩子一天十几次的排便,就说明喝水量太大了,宝宝肾脏负担过重,这对孩子心脑发育也没有什么好处。而且,果味水中含有较多的糖分,对孩子牙齿也十分的不利。所以说,不要强迫孩子喝水,如果孩子真的渴了,就会自己主动的找水喝。

那么,如何观察宝宝是否缺水呢?

通过观察宝宝排尿的次数以及排尿的颜色,来判断宝宝是否缺水。如果孩子排出的尿液是无色透明的,一天达到5-6次,一般就表明宝宝并不缺水,不需要额外的给孩子补充多余的水分,就想刚才说的,让孩子喝过多的水会增加宝宝肾脏负担,对宝宝健康不利。

有些家长说了,我们其实也不想让孩子喝太多的水,但是孩子大便干,不就是表明体内缺水了吗?其实不是的,专家表示,喝水多,只能是排尿多,不能说喝水多了,孩子的大便就会变稀,就会恢复正常。

要知道,大多数情况下,孩子大便干,并不是缺水了,而是肠道内缺乏固水的东西。也就是说,孩子体内没有足够的纤维素被结肠中产生短链脂肪酸来吸收水。所以,对于孩子大便干这一问题,应该主要考虑的是纤维素的影响,而不是单纯的补水。

家长要正确理解孩子喝水这一问题,在保护孩子肾脏的基础上,在宝宝真的需要补充水分的时候,让孩子适当饮水。如果屏幕面前你刚好在为让孩子喝水而烦恼,并且想方设法的想让孩子多喝一点水的话,为了宝宝的健康,建议您立即停手!
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