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中医祛湿健脾有方法:湿气入体,不用怕
浏览: 发布日期:1970-01-01
很多人以为湿气离自己很远,其实,熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气,都极易加重人体内的湿气。
中医祛湿健脾有方法:湿气入体,不用怕
很多人都知道湿气会恶化很多疾病,但是却没有认识到更严重的危害是:湿邪不去,很多病怎么治也治不好,吃再多的养生产品,保健品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。

因为湿气会影响一个人的脾胃,会阻止营养药物的吸收,而且它是疾病的帮凶和诱因,让有些疾病反复发作。

例如湿气下袭会造成男性阴囊潮湿,功能低下。

女性湿气下注胞宫可致白带增多,瘙痒异味,日日洁阴,还是会反复发作,因为湿气会提供细菌的繁殖环境,让你无法彻底消灭病菌。

湿气会导致满脸油光,特别容易长痘,湿气不除,你用任何祛痘产品,痘痘也会此消彼长。

湿气蒸腾至头部,引起头发油腻,导致脱发,这时候使用再好的生发产品都是白费。

湿气引起大便溏稀。

湿气引起肥胖,这种肥胖主要表现为水桶腰,大腿粗。湿气不除,你怎么减肥都会反弹。

其实中医有一个很重要的原则是"养生之前先祛湿",只可惜知道的人很少。

所以我建议肾虚人群,妇科疾病人群,减肥人群,脱发人群,长痘人群,一定要先检查下自己是否有湿气。

有湿气不用怕看看中医的方法

《神农本草经》记载芡实,列为上品,又名鸡头子,历版《中国药典》均有记载,具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效,主治梦遗、滑精,遗尿、尿频,脾虚久泻,白浊、带下。是传统的中药材和珍贵的天然补品。

芡实对于女性

湿气,乃万病之源,所有疾病都源于湿,尤其是女性体质偏寒,除湿是女性对抗所有疾病的首防。尤其是冬夏两季,受自然天气影响,女性要排除体内湿气,防止疾病来袭。(手脚冰凉、手心潮湿、隐私部位粘湿都是湿气的表现)

芡实对于男性

固肾益精--吃药一堆,不如芡实一把

芡实有补脾益肾、收敛止泻、镇痛镇静的作用,芡实的收涩 之性可以改善生殖系统的循环状况,改善男性精子质量,适合早泄患者及腰膝酸软、浑身无力、使耳目聪明。芡实善补脾肾,能固肾止遗,健脾止带。治疗肾气亏虚、阳气不足所致的阳痿、早泄、遗精或弱精症。

如何食用芡实祛湿

芡实可煲汤、与山药、玫瑰、人参配伍。

芡实每天摄入量不可超过30克,正常在10-20克,坚持服用半个月,身体的各项机能就会有很好的改善。例如水肿,基本半个月就能看到效果,因虚脱发的人群,配属芡实,3个月就会有生发的迹象。因湿导致的肥胖人群,只要坚持按膳食饮食方法,半个月就会有明显减肥效果,并且不会影响正常饮食,大鱼大肉、啤酒、夜宵等人群除外。
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